小雨だったが気持ち良い朝Jog
昨晩ジムで体力測定があり、かずくんと参加
去年 握力右42.3K 今年43.9K
左39 K 38.1K
垂直飛び 37cm 38cm
長座体前屈 34cm 36cm
去年と比べほぼ同じ、同年代全国平均値と比べてもほぼ同じ数値
自分では平均値より若い年代の数値に近い事を期待していたが、
持久力以外は年齢通りの結果
垂直飛びは25歳の頃から比べると半分も飛んでない。
みてろ!来年は5歳くらい若い数値を出して見せる。
今朝の朝ランは疲労抜き、4時20分から街中一周後バイパスへ
バイパスは照明もなく真っ暗、時折走り去る車のヘッドライトを
頼りに走る。田舎の国道は想像できない程暗い、でも満天の星空
嘘です。今朝は小雨が降って星など見えません。でも海で漁をする
漁船の灯りが黒い海にうつり星のようだった。
ゆっくりのんびり走るのは気持ちが良い。