昨晩は久しぶりにジムでストレッチ

フルマラソン４２K地点で足が攣る状態が水戸、茂庭と続いた。

日頃何気ない動作をしても足指、手指が攣る。

ストレッチの際も攣る。

そんでもって昨晩は、サウナで身体を十分温めてからストレッチしたが、

やっぱり駄目だ足が攣ってしまった。

大田原でも攣るのかな？不安だ。