午前３時寝室ドアノブのガチャガチャ音で目を覚ます。

部屋にカギをかけ始めて１年近くなる。別に悪い事をしてて部屋にカギをかけている訳ではない。鍵をかけていなかった時は、認知症の母親が

ドアをいきなり開け（大正時代生まれの母はドアをノックする事をしない。それはそれでいいのだが）

「寝たのか？」と時間気にせず（母親がトイレに起きた時で２１時だったり、眠りについた直後だったり、２３時、０時２時３時だったりする）

それが嫌で部屋にカギをかけるようになった。それで開かないドアノブをガチャガチャやる。

母親に「ドアをガチャガチャやらないで・・・」と何度か言ったけど、

「俺はそんな事やっていない」と言うのでもう諦めた。

そんな生活でのストレスも月に２，３度のレース参加で解消される。

仙台国際ハーフから１週間が経ち、２７日の信夫山パークランニングまであと６日少しストレスが溜りそうだ。

今朝は休足でゆっくり寝てるつもりだったが、起きてしまったからには、走るしかあるめ～～と海コースで今朝は砂浜も走る。

今までに痛くなった所（左足首アキレス腱周囲、両足ハムストリング、右足膝など）の痛みなし、それに先週は１００キロ走ったが疲労感もあまりなし。こう云った調子の良い時が要注意！

全日本マラソンランキング６５歳の部で初の１００位内の９３位に

10th 3:54:52    357位

11th 3:54:18    332位

12th 3:48:04    214位