今朝は山コースへと張り切って出かけたが、身体が怠い！

それでも２～３Kまでは、いつものように歩いたり走ったりを繰り返していたが、段々走る気力も元気もなくなり海コースへ変更それから散歩。

波打ち際を急ぎ足で散歩したが、何か心が晴れない。

孫たちが北京に帰り少しせいせいしたのに、やはり淋しい。