小雨朝ラン
小雨になるまで待って少し遅れて走り出す。
ハムに少し疲労感あり、更に昨日ジムの筋トレで右膝を痛めたので
無理しない様にスローJogから少しづつBU気味に走る。
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
小雨になるまで待って少し遅れて走り出す。
ハムに少し疲労感あり、更に昨日ジムの筋トレで右膝を痛めたので
無理しない様にスローJogから少しづつBU気味に走る。