隣室部屋で寝てる母親が深夜何度も起きる。そして気の小さい僕はその都度起きてしまう。やっと部屋に入った（音でわかる）と寝ようとすると２，３分でまた部屋から出る。ここでベッドからでたら目が覚めまたイライラが始まる。

そうこうしてる間に３時半、また母親が部屋の出入りをするので、

「どうしたの？」と母に聞くと、「トイレの電灯消し忘れたから消してきた」と、「まだ夜だから寝な～」と言って僕は階下へ

コーヒーを飲んだりPCでゲームをしたりして時間を潰し４時４０分走りに出かける。外はまだ真っ暗、街中を歩いたりゆっくり走って少し明るくるのを待って海バイパスコースへ

今日もゆっくりラン１０キロ過ぎからJogへ

今晩Roryさんがテレビ出演（NHK夜１０時クローズアップ現代・乳酸で持久力アップ）するようだが、起きて観れるか？

そうだ、１度寝て１０時に起きればいいんじゃない。