昨日は予定通り雨で休足、夜もジムプールも休みして温泉でのんびりした。疲れも取れていいかなと思ったのに、

いつものリズムが狂ったのか？夜は寝付くも何度となく目が覚めてしまい。お腹の方もいつもの時間に排便がなくお腹が張った状態、とどめは,かみさんに「なに！イライラしてるの、私に当たらないで！」と言われる。

昨日朝も小雨で走る気になれば走れたのに…

疲れない程度に散歩、スローＪＯＧすれば良かったかなと少し後悔。

そんでもって今朝はいつもの朝Jog

やっぱり朝ランの後はとても気持ち良い！

さぁ～～今日も仕事頑張るべ