山コース工業団地一周、途中で久しぶりの1ＫTT　4分44秒

情けないほど遅いタイムだけど１KTTやろうと思った自分を褒めてみる。

なぜやる気になったかと言ったら、10月の水戸マラソン４２Kと富岡１０Kの大会にエントリーしたからだと思う。

今テレビで80歳の壁なるものをワイドショーで見ている。

高齢者は幸齢者

ウルトラ１００Kなんとかなるさ～～心配ないさ～～