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ロンと走ろう
2022-03-29
走れない
2022-03-30
腰痛リハビリ散歩Jog
2022-03-31
昨日より走れた
2022-04-02
腰痛
2022-04-03
腰痛リハビリ散歩、走ろうとすると痛みがで
2022-04-04
痛みはあるが日常生活、仕事に支障が出る程
2022-04-05
1キロ走れた
2022-04-07
5キロくらい走り続けた
2022-04-08
少し速度を上げてみたが
2022-04-09
久々10キロラン
2022-04-10
砂浜ラン散歩
2022-04-11
スクワット
2022-04-12
１KTT
2022-04-13
短パン、Tシャッ
2022-04-14
散歩jog
2022-04-17
もとみやロード１０K
2022-04-18
少し頭痛
2022-04-19
もう1度出直し、2日前のレースタイムに少
2022-04-20
一三君とのランは楽しい
2022-04-21
右膝痛
2022-04-25
膝痛と頭痛
2022-04-26
還暦ランナーのUTMF完走
2022-04-27
小雨
ken709
性別
年齢
69歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2022年4月27日（水）
小雨
小雨
