昨日午後から疲れてしまって、今朝もまだスッキリせず、御岳で疲れている一三君が来たら、海岸散歩Jogしようかと考えていた。

いつもの時間まで一三君を待っていたが、今朝はまだ疲れているのだろう、かずくんは来ず、

いつものように１００ｍ歩き、１００ｍゆつくり走りで2キロまで走り、

砂浜、堤防を周回して距離合わせの10Ｋ

涼しかった昨日朝から比べたら今朝は5度くらい気温高め、暑い！