二日目の筋肉痛、年老いてくると筋肉痛は運動翌日より二日目に遅れて出てくると言われた。今更でなく30歳過ぎにはよく言われていた。

そんな事はないと思っていたけど、今朝はレース後二日目

足が怠重い、なので今朝は散歩

海岸砂浜を日の出を見ながら深呼吸、ほぼ毎日の様に会う同じくらいの年齢の男性と挨拶おしゃべり。走ってない僕を不思議がっていたけど、

たまにゃ～～いいさ歩くのも、あれ～～この頃走りよりも歩く事が多くなって来てるのに