300mSR,100mFR,100mW繰り返し
7キロまでは３００ｍＳＲ，１００ｍＦＲ，１００ｍＷを繰り返す
残り4キロは歩かず走る
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
GARMIN
GARMIN
GARMIN
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 73歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
7キロまでは３００ｍＳＲ，１００ｍＦＲ，１００ｍＷを繰り返す
残り4キロは歩かず走る
GARMIN
GARMIN
GARMIN