のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

400mダッシュ8本

ウォームアップ3㎞後、400mダッシュ+レスト100mを前半後半に分けて8サイクル。
心拍数の波形が鋸歯状で、回を追うごとに高くなっているので、一応目的は果たせた気分。

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