このところ、ジョグしかしていないので、いい加減まともに走らないと、ということで、10㎞で5半までBU走。
きょうは気温こそきのうより低いものの、湿度は走り出しが95％、終わりでは100％と、汗をいくら出しても効果がない、という蒸し暑さ。
息がが上がって苦しいというより、体温の上昇に限界を感じるランだった。

9月も半分終わったというのに、いつ果てるとも知らない暑さが続くのは、もういい加減、我慢の限界を超えている。