走り出すのが遅かったので、5キロくらいで暗くなっておしまい。
きょうはまたいつもの暑さが戻ってきて、陽が陰って少しでも涼しいのを待つと遅くなるし、日没時間が早くなってきたので走る距離が短くなる。

きょうの夕焼けはきれいだったが、それを横目で見ながら、5キロ目は400m×2本+200m×1本のインターバル。
できれば4半を切って、歩幅は130㎝以上あればよかったが、それには届かず。