5半ペース走
きょうは南西の風が強く気温も10月並みに上がった。
5半のペース走を7㎞、最後1キロは5まで上げた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 70歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きょうは南西の風が強く気温も10月並みに上がった。
5半のペース走を7㎞、最後1キロは5まで上げた。