走る前ちょうど日曜練習会で一緒のNさんと出会い、3.3kmの周回を一緒に回る。
その後は単独走で3周 10㎞。
5km 近くなって左ハムがわずか痛くなり出し、最後まで続いた。
なので少しだけキロ6までは上げてみたが、それ以上は自重。
まだ完全には良くなっていない。