快晴で気温15℃、南の風微風、ということで久しぶりに絶好のラン日和ながら、昨日の5半10㎞の追い込みランの疲れで、走り出す前は全く走りたくない気分。
それでもゆるくても少しでも走った方がいいか、と思い直して走り出すも、3キロまでは大腿四頭筋に筋肉痛が来るわ、からだは重苦しいわ、ですぐにでも止めたい気分。
しかし走っていると4キロ頃から少し持ち直し、歩幅も自然に伸びて6半までスピードアップし、その後2㎞。
結果、きょうはあえて走って良かった、という感想。