足首の具合を確認しながらのジョグです。

一昨日より少し距離を伸ばして１０Kmです。

故障部分の調子は良さそうな予感。。。

焦ってのリバウンドには気をつけないと。。。

本日のぐるぐるーーーーー

No1:ジョグ１０Km