| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| なんか変 | 4.003km |
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| 陽気はいいですが。。。 | 10.330km |
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| HR高め。。。 | 13.015km |
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| 段々慣れてきた。 | 13.365km |
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| ウォーキングです。 | 10.063km |
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| ウォーキングです。 | 2.983km |
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| インターバルなど | 9.790km |
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| 重シューズに戻してみる。 | 12.107km |
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| 速いのを少し | 8.567km |
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| ２部連坂トレ | 24.071km |
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| 久しぶりのエアロバイク | 0.000km |
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| 坂道トレなど | 20.235km |
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| 休足でも。。。 | 7.065km |
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| 軽めに。。。 | 9.019km |
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| キジが！！ | 19.264km |
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| 仮想ハーフです。 | 22.619km |
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| 疲れ気味です。 | 5.003km |
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| ジョグ１０ｋｍ | 10.012km |
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| ジョグ１２ｋｍ | 12.466km |
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| 段取り悪い。 | 11.289km |