はえぬき 怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
急にお休みが入りました。
天気もいいので土手コースで
仮想ハーフマラソンしてみました。
ちょっとズル?ですが
傾斜と風向きをしっかり読み込んでスイスイです。