坂道トレなど
朝方まで雨模様でしたが日中には止みました。
夕方より出走しましたが風が冷たい!!
日没までの時間に久しぶりの坂道トレにしてみました。
終了後はいつもの運動公園でラン友さんと合流して
20kmまでのんびりです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。


朝方まで雨模様でしたが日中には止みました。
夕方より出走しましたが風が冷たい!!
日没までの時間に久しぶりの坂道トレにしてみました。
終了後はいつもの運動公園でラン友さんと合流して
20kmまでのんびりです。
