はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

坂道トレなど

朝方まで雨模様でしたが日中には止みました。

夕方より出走しましたが風が冷たい!!

日没までの時間に久しぶりの坂道トレにしてみました。

終了後はいつもの運動公園でラン友さんと合流して

20kmまでのんびりです。

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