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はえぬきの。。。ぐるぐる。
2022-03-28
ちょいとキツかった
2022-03-29
にらめっこです。
2022-03-30
ハムケツ厳し
2022-03-31
本日ゆるめです。
2022-04-01
夜冷えます。
2022-04-02
急ぎは禁物
2022-04-03
テーピングテストday
2022-04-04
巻き巻き
2022-04-05
疲労たまり気味です。
2022-04-06
２時間走です。
2022-04-07
雨中走したみたい。
2022-04-08
筋肉痛は一日遅れ。
2022-04-09
快晴です。
2022-04-10
軽い軽い！！
2022-04-12
ガンバリ気味です。
2022-04-13
20秒10秒失敗
2022-04-14
雨天走です。
2022-04-15
雨天走です。
2022-04-16
桜は満開。。。
2022-04-17
股関節にくる様です。
2022-04-18
ウェアの選択難しい。
2022-04-19
段取り悪い。
2022-04-20
ジョグ１２ｋｍ
2022-04-21
ジョグ１０ｋｍ
2022-04-22
疲れ気味です。
2022-04-23
仮想ハーフです。
2022-04-24
キジが！！
2022-04-25
軽めに。。。
2022-04-26
休足でも。。。
2022-04-27
坂道トレなど
2022-04-29
久しぶりのエアロバイク
2022-04-30
２部連坂トレ
2022-05-01
速いのを少し
はえぬき
性別
年齢
51歳
身長
177.0cm
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
2022年4月20日（水）
ジョグ１２ｋｍ
ジョグ１２ｋｍです。
