今日も土手コースです。

土手コースにしては微風で走りやすそうです。

約一週間振りに８００ｍ５本を試みましたが

如何せん昨日の疲れが。。。

ヘロヘロになりながらなんとか予定の回数をこなしました。

ホント、ヘロヘロ笑

終了後、草むらにキジのツガイを発見しました。

写真に収め様とダッシュしましたが取り逃しました。

無念！！

ーーーーーー

No1:朝ジョグ

No2:ウォーミングアップ（夕）

No3:800x5

No4:ダウンジョグ