ジムトレ
左足首に硬さ、右脹脛に張りあり。ジム往復ラン+上半身の筋トレを軽く
実施。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
広背筋トレ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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左足首に硬さ、右脹脛に張りあり。ジム往復ラン+上半身の筋トレを軽く
実施。
広背筋トレ。