eA愛知所属 ぱぱおのブログ

eA愛知のpapao

性別
年齢55歳
身長168.0cm

http://ameblo.jp/papao0917/
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今後の予定

自己ベスト

2時間LSD

帰省前に早起きして皇居へ。コーチからの勧めもあり2時間LSD実施。朝
から気温高め、天気も良く暑くなりそう。㌔8分で15km見当、皇居2周+
帰宅ルート。細かいアップダウンが少しずつ脚に効いてくる。古傷の左踵
にも少し痛みが出た。街中も細かい起伏あり、暑さもあり余裕のあるLSD
にはならなかったが、マラニック風で楽しくはあった。

コメント

2時間LSD

2時間LSD