疲労抜きジョグ
仕事明け疲労抜きジョグ
１１月だというのに朝から降雪
５４年ぶりとのこと
昨日でなくてよかった。
左の脛骨筋は足関節を底屈させると少し痛む
でも、BCAAやグルタミンの補給が効いているのか疲労感は少ない
疲れた体で気温３度、北風吹く中の中を走るのは
ちょっとしんどかったが
終了後の風呂とビールは最高。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
