4時目が覚めてしまう。日曜日の疲れはまだ少し残っているけど、早起きしたので走りに行く。

7時間走で足の指の爪にダメージを負ってしまった。どうしてなのか？と、よーく考えてみたら、洗濯していない新しいソックスで走ったのが原因ようだ。糊が付いたままだったので、シューズの中で足が滑ってしまったのだろう。爪が一部分剥がれかけてしまって痛いよー。

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