4時に目が覚めてしまう。時間がたっぷりとあるので、早朝から12.5kmコースに走りに行く。初めの1kmから6分前半のラップが出たので、今日は久しぶりのマジ走りにトライ。5分台後半で巡航していたが、9km過ぎから心拍数が170bpmを超えてきたのでペースを少し落とす。最後はかなりバテたけど、この暑さの中6分/kmを切れたのは、なかなか自分的にはナイスでした。

FR305のBeep音の修理の見積もりをしたとろ、修理代は79ドル送料が32ドルで合計111ドル。Beep音だけのために約1万円はちょっとね。それに、この猛暑で居間のエアコンが冷えなくなってしまったので、資金はそちらへ移動することになってしまった。