AM4:40発進。今日はゆるゆるビルドアップ。少しずつペースアップしているつもりなのに7～10kmはほぼイーブン。11km付近でタッタッタ！軽やかな足音が背後から。女性ランナーにサーッと抜かれました。

おかげでちょっとだけ引っ張ってもらい5:40/kmぐらいまでペースアップ。しかしこの時期、脚を作るというか、何だか脚を維持するために走っているようです。