今日は20km以上走ろうと思い、暑くなる前に帰還できるように4時少し過ぎにスタートする。キャメルバック1.5Lに氷と水を入れyotchangお勧めのグレゴリーディアブロに装備して走り出す。氷の音がガサガサうるさいが、冷たい水が飲めるのはうれしい。このバックパックはショルダー部分の食い込みが全くなく、なんだか腰ベルトのところでうまい具合に止まっている感じがしてナイスです。

6時を過ぎた頃から気温が上がりだし、だんだんと堪えてきたので葛飾橋を渡って戻ることに。この時期はほとんど南西からの風なので、南下中は風があって助かります。この暑さの中LSDのように長時間走るのはつらいので、今日は少し速めのペースで150分走って終了することに。