フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

夕ラン10km

昨日の疲れが残っていたので早朝ランはパスして、今日は久しぶりの夕ランを実施。4時45分スタート。気温もこれからは下がるだけと思うと気が楽だ。葛飾橋を渡ると南風を強めに受け、汗も一時引き、気持ち良く巡航できた。徐々にペースは上がり、緩慢なビルドアップとなった。

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