AM5:39～

シューズ：ピュアドリフト

起き抜けは身体が怠いし、雨が少し降っていたので、朝ジョグは止めようかと思っていたが、しばらくうだうだしていたら気力が戻ってきたので、のんびりと脂肪燃焼ジョグをしにマイコースに出掛けた。

心拍数125bpmをターゲットにのんびりと走る。

矢切の畑では早朝からキャベツの収穫中のようだ。最近買うキャベツはぎっしりと詰まった硬いモノばかりだが、この時期のモノはそんなキャベツばかりなのだろうか？

水田には2羽の白い鳥がいた。鷺なんだろうか？鳥の名前はわからない。

土手に出た頃にはほぼ雨は止んで、日射しがたまに出てくると蒸し暑く感じた。少しずつ心拍をキープするには速度を落とさなければならなくなった。

途中、小岩菖蒲園に寄って菖蒲の開花状況をチェック。今が見頃のピークという感じだった。