脂肪燃焼ジョグ10km
AM10:13～
シューズ：NB MR00
今日は心拍数125bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグを行った。
太股に昨日のダメージが若干あった。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM10:13～
シューズ：NB MR00
今日は心拍数125bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグを行った。
太股に昨日のダメージが若干あった。