AM4:33～

シューズ：MR00

恒例の90分10マイルジョグを実施。

今朝は霞がかかっていて前方視界が悪いほどだった。

調子はまずまず。

ありゃ、今日はとんでもない心拍数。

ちゃんと締まってなかったようだ。