脂肪燃焼ジョグ10km
AM4:48~
シューズ:minimus MT10
シューズのブロックパターンが、親指の拇指球と干渉してイタタタ。
しばらくして治まった。
本日は心拍数126bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグを実施。
それでも汗はしっかりかいた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:48~
シューズ:minimus MT10
シューズのブロックパターンが、親指の拇指球と干渉してイタタタ。
しばらくして治まった。
本日は心拍数126bpmをターゲットに脂肪燃焼ジョグを実施。
それでも汗はしっかりかいた。