AM4:29～

シューズ：ピュアドリフト

火曜日から右膝のお皿の上が痛み出した。お皿の上は時々痛む場所なのだが、日曜日に走って1日おいて痛みが出たのが解せない。若干痛みが引いたので今朝走ってみたところ痛みが出なかった。

しかし、夕方頃から膝が締め付けられるような感じで、やはりお皿の上が痛む。今月は今日で200km達したわけだから、痛みが引っ込むまでジョグは自重しようかと思う。