12kmジョグ
AM7:41～
シューズ：minimusMT10
朝食を食べた後なので、おなかが重い。
後半は、同業者を見つけたので自然とペースアップ。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM7:41～
シューズ：minimusMT10
朝食を食べた後なので、おなかが重い。
後半は、同業者を見つけたので自然とペースアップ。