RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢51歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

第10回よるカモメ武庫川12時間走

 折り返し地点のコーンは先頭に赤いライトが点滅していて、遠くからでも確認できる。赤いライトを目印に走り、今度はスタート地点(中継点)の照明を目指す。中継点から下流の折り返し点も同じ500mとのことだが、何故か遠くに感じる。下流で折り返すと、再び中継点の照明をめがけてひたすら走る。暗闇の中を各人が手に持った懐中電灯(LED)と、各チーム毎に工夫して身につけた「光るオモチャ」の灯りだけが動き、不思議な雰囲気だった。

 赤い点滅ライトまでが段々遠く感じられるようになり、誰かがコーンの位置をずらしているのではないかと疑いたくなる程だった(^^;)4:30/kmくらいだったペースもだんだん遅くなり4:50/kmとなり、2時台でついに5分を超えた。ここで徒歩で往復15分くらいかかるコンビニまでトイレを借りに行くことにした。二人待ちの後トイレを使わせて頂き、し「白バラ牛乳」を買って飲みながら帰る。

ウォーキング効果か、白バラ牛乳効果か、次のペースは4:50台に回復。持参した寝袋の上に横たわって身体を休めるが、汗でたちまち背中部分がベトベトになり、眠ることは出来ない。3時台に気が付くと、自分の順番近くになっていた。知らないうちに眠っていた様だ。どうやらこの時間は大勢眠っていて、次の走者が居らず、一人で3往復もして下さった方が居たと後から聞いて、大変感謝。0%台が続いていた電池残量も100%になっていた。

 4時台のペースは4:32/kmに回復、回りが少し明るくなり始め、普段起きる時刻にも近いので、眠くはなかった。5時台はすっかり明るく、ヘッドライトを付けづに快適ラン。6時台は、たぶん最後の走順だろうと思ったのと、真後ろから追いかけてくるランナーが居て、抜かれまいと必死で走った。中継点直前で抜かれたが4:22と、2番目に速いペースが出せた。最終走者をゴールちょと前の地点で迎え、チーム全員で手をつないでゴール。長い12時間走が終わった。

 

 チームの人数に合わせて焼きソバ・ソーセージ等の配給があり、各チームで打ち上げ。大会中の12時間はアルコール禁止だが、打ち上げ時には缶ビール1本が付いている♪家の用事で車を運転する予定あり、残念ながら私はOS-1で乾杯。帰りの電車でも眠気なく、元気なつもりが、帰ってシャワー後に強烈な睡魔ちゃんがやってきて仮眠した。夕食時、打ち上げ分+α+βビールを頂き、また硬い床の上で眠ってしまった。12時間リレーマラソン、やはりハードだ!24km連続で走るのに比べて、はるかに疲れる。アキレス腱~ふくらはぎに痛みあり。腰も痛い(硬い床で寝たせいか?)

コメント

こんな感じで走ってました(撮影: 吹田カメの子会さん)

こんな感じで走ってました(撮影: 吹田カメの子会さん)

チーム6名手をつないでゴールの直前(撮影: 吹田カメの子会さん)

チーム6名手をつないでゴールの直前(撮影: 吹田カメの子会さん)

走り終わった後のLUNAサンダル

走り終わった後のLUNAサンダル

朝の打ち上げ頃は、近くの電線に鳩がたくさん停まってました

朝の打ち上げ頃は、近くの電線に鳩がたくさん停まってました

No.1

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No.2

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No.3

No.3

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No.5

No.5

No.6

No.6

No.7

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