診療後、みぞれまじりの小雪。極寒_(._.)_

こんな日に走るようになった自分をほめながら

明日の３０Ｋレースの時間計算。

最近のハーフマラソンの体調を考え、

ゴールタイムを上方修正。

練習レースなので思い切っていこう。

30Ｋ走、本当にいい練習だ。