今日はハーフ完走後休養していた張り切りボーイ君が練習を再開。ゆっくりジョグをして体に痛いところがないかチェックしました。幸いどこも痛くないようなので、明日から徐々にスピードアップしようと思いましたが、明日は暴風雨の見込みなので、DVD鑑賞かな。

私は連休に走りすぎた影響で、負傷中の左ふくらはぎに加えて右ふくらはぎも痛めたようで大田原黄信号。adizero boost（のサイズ?）が合っていないらしく長い距離を走ると、足の指の上側が擦れたり、モートン病を発症したりする。交換してもらおうと思ったら、もう交換可能期間が過ぎていた。注文した直後にケガしたので、ほとんど履いてなかったんだけど…