100m x 10本
今日は張り切りボーイ君に東方公園5周のペース走をやらせようと思っていたのですが、本人が「流しを10本やりたい」と直訴してきたので、そうしました。
続けて10本走ったので、つらそうでした。
こんな練習もスピード持久力養成には良さそうです。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
