今日は張り切りボーイ君がタイムトライアルをする予定でしたが、インターバルをやりたいと言うので、東方公園の425mコースを利用して（300-125ｍ）のインターバルを5本やりました。途中でおなかがいたくなったものの最後までよく頑張りました。

私はadizero japan boostのならし履き。この靴は踵のクッションが良いのでロング走をしたときの足首周辺の疲れがだいぶ少ないのが長所。ただし、私の場合、アッパーがあまりフィットしないのと、前足部の裏が痛くなりモートン病を発症しやすいのが難点。レースで使えるように、レースの絞め方などを調整して足にフィットさせたいな。