朝ポイント練習をする予定が仕事でできなくなったのですが、夕方に時間ができたのでちょっくら走ってきました。

1000ｍのインターバル5本くらいやるか、と思って始めたら、何と2本目の途中で腹が痛くなってリタイヤ。その後、せめてカロリー消費ぐらいはしようと思って緑道をジョグしたら、咳が止まらず途中でストップ。そしたら寒気がしてきたので帰ることに。しばらくゆっくり走っていたら持ち直したものの、キロ6分が切れません。

なんてこった。本当に全然走れなくなってしまった･･･　速く走れないしすぐバテる。週末にキロ6分で緑道1周走るのを目標に出直しだ。