緑道1周ジョグ
今日は子どもの運動会の場所取りがあるので、緑道1周のみ。ペースを上げたいけど、まだケガが治ったばかりなので、焦らず心拍数が160に達しないペースで走るようにしました。上り坂では160を超えてしまうところが少しだけありましたが、まあOKです。この負荷だとキロ5分強のペースになるみたい。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
