ジョグ＋P＝7.5キロ
昨日、一昨日と夜遅くまで仕事をしていたせいか、朝起きるとダルい。
疲れが溜まっているから、今日は走るのを止めて寝ていようかなと思い、二度寝。
しかし結局、普段より20分遅れで起きて、走りに出かけた。
昨日の疲労抜きジョグよりは少し速いペース。右の腿（前後・外側）にだけ、いまだにレースの筋肉痛が残る。
ゆっくり走っていたら次第に調子が出てきたので、最後1キロはペースアップしたところ4’10。
明日から大学入学共通テスト。ロング走できるかなぁ。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
