ぐるぐる30キロ
今日は少し寝坊したので、神無公園に行くまでの単独走で走れたのは４キロ少々。
滝ヶ谷公園をぐるぐるした後、みんなと合流。１周して中川駅で離脱。
キロ６分半で２４キロまで走って、それから５キロは少しペースアップ。２９キロから１キロ少々はクールダウン。
そんなに暑くなかったのに心拍数は高めだった。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
