ぐるぐるの人たちを見送った後、神無公園で縄跳び15分くらい。その後、ジムでエアロバイク40分。その後、散歩。

縄跳びは、普通の跳び方とボクサー跳びだけやったが、やっぱり左だけふくらはぎが痛くなる。これは筋膜炎の痛みなのか、神経痛なのかよく分からない。どちらにせよ、少なくともたくさん跳ぶのは、今の体には良く無さそうだ。