エアロバイク24分
散歩しようと思ったが雨なのでジムでバイクを少し漕いだ。
9分普通に漕いだ後、2分-1分のインターバルを5本。
汗をかくと気持ちが良い。
ガーミンのデータがグラフには表れるが数字には反映されない状況は、ランだけでなくバイクでも同じ。
10年間以上、Travel-dbでランブロを書いてきたが、Stravaに移行しようかと思う。
https://www.strava.com/athletes/77957779
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
