今日は出勤前7KM
昨日に1K加え、7KM。
今日はペースを落とし６：００/KM
ﾆｭｰｼｭｰｽﾞの靴ずれがあり、昨日は別の靴をはき
今日又ﾆｭｰｼｭｰｽﾞにしたが、やはり一部水ぶくれに。
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
